怀孕3个月注意事项
2023-10-18 07:00:14 来源 : 医爱健康
1、饮食注意。
怀孕三个月后，胎儿的发育会越来越快，孕妇肚子变大的速度也快，这个时候女性要补充足够的营养物质来满足胎儿的正常发育，可以多吃水果、蔬菜、鱼以及其它对胎儿和孕妇有益的营养物质。尤其要注意微量元素的补充，这个时候胎儿脑部、骨骼都在发育，缺少了微量元素是万不行的。
2、孕妇可以多走动。
怀孕三月后，胎儿基本稳定了，这个时候孕妇也不用战战兢兢不敢走动，平时呀可以多走走散步，做这些慢动作可以促进孕妇的身心健康，对胎儿也是有好处的。
当然不可剧烈运动，也不宜到人群多的地方走动，以免被人撞倒。如果这个孕妇体质还是虚弱，那还是多卧床休息保胎为主。